Greg's Performance Issue in Game Situations: A Sport Psychology Perspective

Based upon understanding of sport psychology, what is Greg’s problem?

As Greg’s coach, how can you help him solve this problem? Be specific, citing material from class lectures and your text.

Answer:

Berdasarkan informasi yang diberikan, Greg tampaknya mengalami kecemasan performa atau kesulitan menangani tekanan dalam situasi permainan.

Hal ini terlihat dari performa buruk mereka yang konsisten dalam situasi krusial meskipun memberikan usaha terbaik dan unggul dalam latihan. Masalah ini umumnya terjadi pada atlet yang kesulitan dalam mentransfer keterampilan mereka dan berperforma maksimal di bawah tekanan.

Sebagai pelatih Greg, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka mengatasi masalah ini dan meningkatkan performa mereka dalam situasi permainan. Berikut beberapa strategi spesifik yang didasarkan pada prinsip psikologi olahraga:

• Identifikasi penyebab mendasar: Berbicara dengan Greg untuk memahami pikiran, emosi, dan perasaan mereka selama situasi permainan penting. Jelajahi apakah ada pemicu tertentu atau faktor-faktor yang menyebabkan kecemasan performa mereka. Mungkin rasa takut akan kegagalan, keraguan diri, tekanan berlebihan, atau pikiran negatif.
• Menumbuhkan rasa percaya diri dan self-talk positif: Bekerja sama dengan Greg untuk mengembangkan repertoar kutipan positif dan pernyataan self-talk yang dapat membantu mereka tetap percaya diri dan fokus selama momen penting. Dorong mereka untuk menggantikan pikiran negatif atau keraguan dengan pernyataan positif dan mendukung. Perkuat kelebihan mereka dan ingatkan mereka akan performa sukses mereka dalam latihan.